https://www.google.com.my/search?um=1&hl=en&rls=com.microsoft%3Aen-US&rlz=1I7RNQN_enMY473&biw=1366&bih=524&tbm=isch&sa=1&q=BERSENAM&btnG=
Monday, 24 September 2012
MAKANAN YANG SEIMBANG
COKLAT
Coklat kaya dengan antioksidan seperti catechins an phenols yang membantu dalam pencegahan sakit jantung dan kanser.
BUAH-BUAHAN DAN SAYUR-SAYURAN
http://drrozmey.wordpress.com/2010/01/29/kebaikan-coklat/
PERKARA YANG MENYEBABKAN PENYAKIT JANTUNG
1.MAKAN MAKANAN YANG TIDAK SEIMBANG
2.TIDAK BERSENAM
3.TIDUR YANG TIDAK MENCUKUPI
CONTOH MAKANAN YANG TIDAK SEIMBANG:
2.TIDAK BERSENAM
3.TIDUR YANG TIDAK MENCUKUPI
CONTOH MAKANAN YANG TIDAK SEIMBANG:
KESAN JANTUNG YANG TIDAK DIJAGA
Antara kesan jantung yang tidak sihat ialah:
1. Saluran darah tersumbat
2. Gangguan pernafasan
3.Mudah pitam
4.Sakit dada
GAMBARAN JANTUNG YANG TIDAK SIHAT
Berhenti merokok
Majoriti mereka yang mendapat serangan sakit jantung ialah kalangan yang merokok. Jika pernah mendapat serangan jantung, perlulah menurut nasihat doktor supaya amalan menghisap rokok dihentikan. Ini berupaya mengurangkan risiko berulangnya sakit jantung itu.
Bersenam
Bersenam adalah cara terbaik untuk menjaga kesihatan. Joging, berjalan dan mengayuh basikal merupakan antara contoh senaman bagi mereka yang ada mengalami serangan jantung.
Pendek kata, sebarang senaman yang dibuat secara teratur adalah baik dan jelas sekali aktiviti ini dapat mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.
Aktiviti senaman dapat membantu jantung mengedarkan darah secara lebih berkesan. Selebihnya, dengan bersenam secara teratur turut menjadikan tekanan darah diturunkan.
Perubahan gaya hidup
Risiko mendapat penyakit jantung koronari dan hipertensi/tekanan darah tinggi sering dikaitkan dengan amalan atau cara hidup seseorang. Ini meliputi aspek pemakanan, aktiviti riadah, tabiat merokok dan sebagainya.
Cara ini, jika menjadi amalan kita, elok diubah. Amalan hidup yang sihat tentunya boleh menjaga tubuh kita, sekali gus menjaga jantung agar hidup sentiasa sejahtera.
http://e-kesihatan.blogspot.com/2008/01/tip-penjagaan-jantung.html
Majoriti mereka yang mendapat serangan sakit jantung ialah kalangan yang merokok. Jika pernah mendapat serangan jantung, perlulah menurut nasihat doktor supaya amalan menghisap rokok dihentikan. Ini berupaya mengurangkan risiko berulangnya sakit jantung itu.
Bersenam
Bersenam adalah cara terbaik untuk menjaga kesihatan. Joging, berjalan dan mengayuh basikal merupakan antara contoh senaman bagi mereka yang ada mengalami serangan jantung.
Pendek kata, sebarang senaman yang dibuat secara teratur adalah baik dan jelas sekali aktiviti ini dapat mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.
Aktiviti senaman dapat membantu jantung mengedarkan darah secara lebih berkesan. Selebihnya, dengan bersenam secara teratur turut menjadikan tekanan darah diturunkan.
Perubahan gaya hidup
Risiko mendapat penyakit jantung koronari dan hipertensi/tekanan darah tinggi sering dikaitkan dengan amalan atau cara hidup seseorang. Ini meliputi aspek pemakanan, aktiviti riadah, tabiat merokok dan sebagainya.
Cara ini, jika menjadi amalan kita, elok diubah. Amalan hidup yang sihat tentunya boleh menjaga tubuh kita, sekali gus menjaga jantung agar hidup sentiasa sejahtera.
http://e-kesihatan.blogspot.com/2008/01/tip-penjagaan-jantung.html
Kawalan berat badan
Kegemukan sering mencetuskan faktor risiko lain seperti paras lemak yang tinggi, darah tinggi, kencing manis dan sebagainya. Oleh itu, berat badan berlebihan hendaklah dikurangkan kepada nilai yang sesuai bagi bentuk badan seseorang itu.
Dan lazimnya, kegemukan itu disebabkan oleh makanan berlebihan yang mungkin diamalkan sejak kecil lagi. Realitinya, mereka yang memiliki berat badan berlebihan tidak bergiat aktif, lantas kalori yang tinggi dalam makanan mereka tidak digunakan.
Maka lebihan makanan itu ditukarkan kepada lemak yang berkumpul pula pada bahagian-bahagian tertentu di badan seperti paha, perut dan sebagainya tanpa ketinggalan jantung. Tetapi apabila lemak berkumpul di jantung, ia akan mengganggu kerja-kerja jantung.
Pemakanan
Bagi mereka yang ingin mengurangkan berat badan, boleh mengelakkan makanan yang kaya lemak seperti mentega, keju, minyak sapi dan makanan bersantan.
Pesakit jantung sendiri dinasihatkan supaya mengambil hanya sedikit makanan berlemak. Makanan yang mengandungi kolesterol hendaklah dielakkan. Ini termasuk telur, mentega, hati, otak dan sebagainya. Penggunaan minyak dalam penyediaan makanan juga patut dibataskan. Sebaliknya, digalakkan makanan yang dimasak secara kukus dan panggang. Masakan cara ini adalah lebih baik.
Sayur-sayuran seperti lobak, mentimun, semua jenis kubis dan sayur berdaun hijau selain buah-buahan adalah baik untuk men-jamin kesihatan dan kesejahteraan hidup. Justeru, amat baik sekali ia diamalkan setiap hari pengambilannya.
Seperkara lagi yang berkaitan dengan pemakanan ialah dinasihatkan tidak mengambil alkohol. Ia bukan sahaja menyulitkan usaha menurunkan berat badan tetapi turut mendatangkan bahaya pada tubuh, lebih-lebih lagi hati.
http://e-kesihatan.blogspot.com/2008/01/tip-penjagaan-jantung.html
Kegemukan sering mencetuskan faktor risiko lain seperti paras lemak yang tinggi, darah tinggi, kencing manis dan sebagainya. Oleh itu, berat badan berlebihan hendaklah dikurangkan kepada nilai yang sesuai bagi bentuk badan seseorang itu.
Dan lazimnya, kegemukan itu disebabkan oleh makanan berlebihan yang mungkin diamalkan sejak kecil lagi. Realitinya, mereka yang memiliki berat badan berlebihan tidak bergiat aktif, lantas kalori yang tinggi dalam makanan mereka tidak digunakan.
Maka lebihan makanan itu ditukarkan kepada lemak yang berkumpul pula pada bahagian-bahagian tertentu di badan seperti paha, perut dan sebagainya tanpa ketinggalan jantung. Tetapi apabila lemak berkumpul di jantung, ia akan mengganggu kerja-kerja jantung.
Pemakanan
Bagi mereka yang ingin mengurangkan berat badan, boleh mengelakkan makanan yang kaya lemak seperti mentega, keju, minyak sapi dan makanan bersantan.
Pesakit jantung sendiri dinasihatkan supaya mengambil hanya sedikit makanan berlemak. Makanan yang mengandungi kolesterol hendaklah dielakkan. Ini termasuk telur, mentega, hati, otak dan sebagainya. Penggunaan minyak dalam penyediaan makanan juga patut dibataskan. Sebaliknya, digalakkan makanan yang dimasak secara kukus dan panggang. Masakan cara ini adalah lebih baik.
Sayur-sayuran seperti lobak, mentimun, semua jenis kubis dan sayur berdaun hijau selain buah-buahan adalah baik untuk men-jamin kesihatan dan kesejahteraan hidup. Justeru, amat baik sekali ia diamalkan setiap hari pengambilannya.
Seperkara lagi yang berkaitan dengan pemakanan ialah dinasihatkan tidak mengambil alkohol. Ia bukan sahaja menyulitkan usaha menurunkan berat badan tetapi turut mendatangkan bahaya pada tubuh, lebih-lebih lagi hati.
http://e-kesihatan.blogspot.com/2008/01/tip-penjagaan-jantung.html
CARA-CARA UNTUK MENDAPATKAN JANTUNG YANG SIHAT
Jantung merupakan salah satu organ yang amat penting terdapat dalarn tubuh kita. Tanpanya, sudah pasti kita semua tidak bernyawa. Justeru, untuk menjamin kesejahteraan dan kesihatan tubuh kita, amat wajar sekali perhatian sejak dan awal diberikan kepada jantung.
Seperkara perlu diingatkan, jantung kita akan terus berdenyut selagi hayat masih ada untuk mengepam darah yang mencukupi bagi kegunaan sel-sel tubuh. Namun disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat, sebahagian besar daripada kita cenderung untuk mendapat serangan sakit jantung.
Seperti yang dimaklumi, serangan sakit jantung merupakan salah satu punca utama kematian di kalangan rakyat di negara-negara maju dan membangun seperti Malaysia. Hakikatnya, serangan sakit jantung bukan tidak boleh dielakkan. Cumanya, kita perlu menjaga jantung kita bermula dari sekarang. Bagaimanakah caranya?
http://e-kesihatan.blogspot.com/2008/01/tip-penjagaan-jantung.html
Wednesday, 5 September 2012
JANTUNG BUATAN MANUSIA
Produk ini boleh digunakan oleh ambulan, bot penyelamat ataupun helikopter yang ingin memindahkan persakit dari tempat kejadian ke hospital. Produk ini yang mempunyai ketahanan bateri selama 6 jam boleh juga digunakan oleh hospitan bagi memudahkan persakit dibawa ke bahagian-bahagian yang lain ataupun semasa menjalani operasi di ICU.
Ianya mudah diselengarakan iaitu hanya disalurkan pada femoral vessels dan mesin ini akan bertindak segera mengambilalih fungsi jantun.Mesin ini akan mengepam dan mengalirkan darah dan oksigen kesaluruh anggota badan pesakit.
Mesin ini telahpun diuji, digunakan dan telahpun mendapat pengiktirafan dari CE.
MESIN JANTUNG MUDAH ALIH
Portable Heart Lung Machine ataupun Mesin Jantung Mudahalih adalah satu produk yang digunakan untuk membantu pesakit jantung yang berada diluar persekitaran hospital yang memerlukan ambulan untuk membawa persakit ke hospital ataupun untuk mengalihkan persakit dari satu tempat ke tempat lain seperti membawa persakit dari hospital ke IJN.
Mesin Jantung Mudahalih ini adalah ringan, kecil, murah, berfungsi secara automatik dan senang untuk dikendalikan adalah produk yang berkualiti tinggi serta mempunyai pengiktirafan CE dari Lifebridge- Jerman , yang diedarkan oleh TECHNOHOUSE (M) SDN BHD yang juga menguruskan perkhidmatan selepas jualan dan memberi latihan kepada pengguna.
Subscribe to:
Posts (Atom)